Làm
sao để làn da đẹp trở lại sau khi sinh? Đây là 1 vấn đề mà nhiều bà mẹ
sau khi sinh rất lo ngại về làn da của mình sẽ không còn hồng hào như
trước nữa, và cách khắc phục, chăm sóc như thế nào là tốt và không ảnh
hưởng đến mẹ và em bé? Hãy cùng mình khám phá cách làm kem trộn trắng da mặt,toàn thân sau khi sinh em bé nhé!
1.Củ nghệ có thể dùng dưỡng da trắng hồng sau khi sinh
Một
trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều là củ
nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu.
Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng
đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu
hiệu.
Thực hiện: Lấy
1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh
sữa tươi. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng
20-30 phút, chờ cho lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này, những bà mẹ mới
sinh con sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.
>>lam sao de co lan da trang
>>tắm trắng da bằng cám gạo
2.Làm trắng da sau sinh bằng đậu đỏ
Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được
nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da
mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.
Trong
đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng
hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi sử dụng
các loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ không
sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thông
thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần.
Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.
3.Bạn có thể đắp mặt nạ bột đậu đỏ sữa tươi
Nguyên liệu:
- 2 thìa lớn bột đậu đỏ.
- 2 thìa sữa tươi.
Chỉ
cần lấy một lượng bột đủ dùng, pha với nước sạch hoặc sữa tươi không
đường, sau đó trộn đều bột và sữa để tạo thành hỗn hợp dẻo quánh. Thoa
đều hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch, để chừng 15 phút. Cuối cùng rửa
lại với nước ấm để làm trắng da mặt.
Tắm trắng toàn thân
Nguyên liệu:
- 1/2 bát bột đậu đỏ.
- Sữa tươi hoặc nước sạch.
Cách
làm cũng rất đơn giản, các bạn pha một lượng bột vừa đủ với nước sạch
hoặc sữa tươi để tạo thành kem dưỡng da. Sau khi tắm tráng, thoa hỗn hợp
trên lên toàn bộ cơ thể đồng thời massage toàn thân. Đợi chừng 15 phút
để da hấp thu các chất dinh dưỡng, sau đó tắm lại bằng nước sạch. Tắm và
massage toàn thân với bột đậu đỏ rất hiệu quả trong việc dưỡng và làm
da trắng sáng mịn màng.
5.Massage mặt hàng ngày
Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.
5.Massage mặt hàng ngày
Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.
Massage là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.
Bài massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau:
- Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
- Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.
- Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
6.Quan tâm tới thực đơn hàng ngày
- Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế phát sinh mỡ thừa và làm đẹp da. Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, kẽm và silic có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong da.
- Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh giàu vitamin C (cải bó xôi, măng tây …), những trái cây màu đỏ, các loại cá có chứa omega acids cũng giúp cơ thể tổng hợp collagen như cá ngừ, cá hồ.
- Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế phát sinh mỡ thừa và làm đẹp da. Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, kẽm và silic có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong da.
- Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh giàu vitamin C (cải bó xôi, măng tây …), những trái cây màu đỏ, các loại cá có chứa omega acids cũng giúp cơ thể tổng hợp collagen như cá ngừ, cá hồ.
Nguồn: http://tamtrangdamat.blogspot.com/
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn